多久沒活動身體了呢？
本堂課程將由圓圓教練的帶領，活絡身體的每個角落，包括虎背、熊腰、小肚...

多久沒活動身體了呢？
本堂課程將由圓圓教練的帶領，活絡身體的每個角落，包括虎背、熊腰、小肚腩、肉肉腿，拿出你的瑜伽墊，一起好好的鍛鍊他們，讓鬆垮不在，結實出來！

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（本系列線上課程將同步於ｉ運動粉絲團與YouTube頻道直播）

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